简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：RickHill/BarbiBenton/RichardBrooker/
- 导演：弗朗西斯科·巴赫/
- 年份：2015
- 地区：中国台湾
- 类型：科幻/恐怖/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,英语
- 更新：2024-12-14 20:54
- 简介：1有什么科学依(🙎)据(jù )能证明李(lǐ )小(📁)龙中国功夫(fū )的破坏2欧美第(dì )一超模乔丹(🚱)(dān )卡(kǎ )佛这样的身材能打多1有什么科学依据(jù )能证明(🏎)李小龙中(🌤)国功夫的破坏以其标志性(xì(⛳)ng )动作(zuò )垫步侧踢(tī )把(🌞)一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(méi )入游泳池中(🚬)美国(🐮)不权威杂志(📓)黑带曾经的新闻过这(🗺)件(🥋)(jiàn )事至多明(🌂)(míng )确一点(diǎn )杂(🌄)志上登(dēng )的数据就是22875米当时是在(zài )一个游(♐)泳池旁边李小龙退后(👮)仅几(🗓)步(🚯)一个(😑)垫步侧(🐌)踢就把对(🦕)方踢(tī )入水(🐒)里以(yǐ )前我也不我相信不过以李小龙的(de )身手速度再加体重(🎊)猛踢估(🙉)计能(👤)产生这些效(xiào )果再者当时被踢飞的人(rén )做(👚)的是平抛(pāo )运动并(bìng )不是在水平面上(shàng )结束(🙁)这一动(❇)作并且增强(📗)了可能性李小龙在体能(🤾)(néng )上倒是有(✨)过(guò )人之处在毅(😳)力(🐺)(lì )有爱国(🙊)这(⏫)方(🌚)面很值(🚫)得你(👶)(nǐ )去爱我(wǒ )们(men )去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅(🤣)的沉(chén )拳2用二节(jiē(🐓) )棍轰出了1600磅的力(🕸)量3以其招牌手势垫(diàn )步(🔟)侧踢把(🗡)一个一名身穿(😸)护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池(chí )中4把(🍯)345公斤的杠铃直臂水(📄)平(píng )前伸收起在伸出右手绝对(duì )静止控帛20秒5把(bǎ )563公(gōng )斤的杠铃(⛄)(lí(📋)ng )平伸并停留半刻(📢)6一手持(♐)32公斤哑铃(🎞)水(🐚)平前接一个反身后(💄)摆再侧举至肩(jiā(🍘)n )部并要坚持数秒7随(🈺)意地把手指再插入一(🤣)罐未(✈)开封的可口可乐8用(yòng )侧踹把一只(🍩)(zhī )45十公斤的沙袋(🍾)踢破9把(🤾)约135公斤的(🤜)(de )麻袋踢到总共(👗)(gòng )一层房子的高(💘)度李小龙的(🥢)个人健(jià(🕓)n )身绝(jué )对机密求知若渴李小龙马上收(🍽)藏点了全部(👚)也能找到的健康和健美运动杂志以(yǐ )及乔韦德的美(měi )国(guó )先生(🆔)和健美者与力量(🏽)他把(🆚)这些杂志能变(🙀)现部分(👂)衣服(🤼)裁剪下了并(🚱)整(📦)理一番(fān )需要保存(cún )好在洛杉矶(🏉)时他(🆗)如果一有空就逛(🚯)各书(shū )店寻找风健美杂志他所积攒到的有(yǒu )从本世纪(jì )初到(🖖)60年(🗽)代的各种各(📑)样的力量(👵)天天练习杂志的书(shū(🏪) )籍(🚷)他对这方面知识的(🍒)渴望几乎到了(le )发(🆕)疯的程(🥜)度(dù )从那时候一(yī )直到1973年病故(🍦)李小龙积聚了大(🙄)量的或者(🤣)哲学武术的(🎇)(de )书籍另有约400册或者健身(🧐)健美运动训练(💣)学营养学和举(🎰)午等方面的(🕓)书籍他细细的看努(⬇)力专研把其中(zhōng )本(běn )身价值部分徒手画(huà )并在空白处标(biāo )明训练计划经钻研大量(liàng )资料(🤱)和(🙈)信息李小龙汇编(biān )了一(❤)套适合自(zì )己并能最大(❗)程度地发展(🦄)(zhǎn )起来(🥀)力(lì )量又相对于(💩)(yú(🐤) )不会(🥍)增(🌨)(zēng )长(zhǎng )体重的训练计划(🚽)除了(le )每(🐛)个(🕘)星期天3次的训练内(nèi )容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天天练习有机(jī )地(dì )加强起(🥃)来令其本已很高深(🐋)的武功升华(💌)至几(😇)乎(🥑)完(wá(📋)n )美(🕷)的艺术品(pǐn )程度可是(✂)相关证明那(nà )样做的(🆖)效(🌡)果是骇(➕)人的李小龙(lóng )安排好(🔮)了(📰)的(de )力量训练比重很小(🏝)仿若要把(bǎ(🏨) )死去的时间(jiān )阻一阻出(⏩)去(🚱)但改变(bià(🐓)n )过去(👡)对力量(🍱)训练的(🏛)看(🌰)(kàn )法很显然他分出(chū )受益颇(😭)深并把这计划修炼(🎽)之法给最常来馆训练的学生(💰)之一卡里姆阿布杜尔贾(💑)巴尔(🖼)贾巴尔曾(🐆)对(👳)肌肉与(yǔ )健美(měi )杂(zá )志记者说布鲁斯(💳)是在1970年夏让我(🏺)进行力量练习的那是(shì(🛍) )星期13次(👵)(cì )的计(jì )划大(🤾)(dà )多数内容(♏)是(🍕)布鲁(🕜)斯经(🤨)常会(🖥)练习练(🌸)习的只不过我当(dāng )时(🥉)只有做每(měi )项两(🆓)组各12次可是它确实是比较(🗯)(jiào )有效李小龙对力(🚩)量练习根本(běn )就是到了狂暴地步据(jù )伊(🏀)鲁山度回忆除星(xīng )期13次(cì )力量(📉)练习外(🚏)李(✳)小(xiǎ(🥗)o )龙(lóng )还在(👤)武功练习中(🏖)渗(🚧)入很多几乎一(🛸)样(🅰)的练习他说(shuō )李(lǐ )小(➡)(xiǎo )龙在武功练习练习常(🛁)持着(🍉)哑(yǎ )铃接受拳击练习你每次(cì )练(📠)习练习进行12组每组100次(cì )双手(shǒu )各(gè )持(🔕)(chí )1234567和10磅(🥃)哑铃参(🏐)与金字(🕣)塔形递增(⛽)6组然(rán )后再再依(yī )次趋于零(líng )重量通过6组拳击我模(🌲)仿李曾让我(💩)和他一(⛴)起练(lià(🈚)n )过一次哇练习(xí )后三角(🐄)肌和手臂是(😯)(shì(🗡) )会(🚷)(huì )如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那(🥧)三天(⏬)的力量训练(💢)日和未不负重练功其他(🥠)时间里是会用(yòng )哑铃(⛷)(líng )发泄没(📃)有了能量(🔷)他是那副(fù )哑铃琳达道他从(💡)来不趁(🧑)着当(dāng )电视里(lǐ )有拳击(😺)赛时(🏃)他你经常是边吃边(🚝)持铃我模仿即使是(👅)(shì(🕓) )在看点书(shū )时也是一(🚁)只手手(🚆)里书(shū )而另一只手(shǒu )做着哑铃练(🐼)习(🗣)(xí )实在觉得不可思议天生神力的前臂李小龙(🌳)而(ér )且特(🕧)别注重前臂训练以可以(💤)提高(gāo )他的握力和击拳力量(liàng )他的妻子琳达说他(tā )对(duì(⛪) )前臂练(♏)习练(🔋)习甚(🐑)至(👲)入迷的地步如果能有人(rén )常规完全(quán )没(🛂)有一(👼)种新(🥍)的前臂再练习方法他一定(🎗)要想个办法得到它他甚至于让他(tā )的(🐌)一(📑)位在(zài )旧金山的(👍)老朋友李鸿(🍯)新给(gě(🐂)i )他(📖)能制造(😒)几种握力去(😽)练习器李(lǐ(😹) )鸿新说(🎀)小龙(🏂)经常把(🧗)设计(jì )草(📡)图给(😊)我然后再让(ràng )我(wǒ )遵循要求和规格去能(🤕)完成不过我(🎖)也不傻他笑了(le )笑后紧接着说我明白小(😢)龙电脑(🚦)设计(💟)的那些器械对练习(🔍)练习肌肉是很(hěn )有效的(👤)所(👔)以才我(😦)并不一定给寄一个的(🏋)(de )同时也留一个在家自己(🛹)练鲍勃沃尔是李(🍩)小龙的另一位朋(péng )友他(tā )还(🍟)(hái )在李小龙出演的猛龙过江(jiāng )龙争虎(🕯)斗(🐏)死亡游戏等3部影(🧛)片中扮演(🏂)的角(🥪)(jiǎo )色过角色他(🎬)说李小龙(🤶)力气惊(🕙)人(🛢)的前臂在他的功夫中(zhōng )抢走很主体形象的位(🖨)置他说布(bù )鲁斯的(🐌)前臂(🚰)和身体的比例是(👬)我仅见的人中最大的他不仅仅前臂(bì )十分普遍富裕但还占据(✋)一(📤)双铁拳和十只钢(🌺)(gāng )指那(😳)绝对(duì(❣) )是(shì )实(🕍)在太可怕地(dì )了奥林匹亚(😳)健美先生多里安耶茨这样(🐷)的评价李小龙(lóng )他混身肌肉(🔎)是(🌪)极为非常结实刺(👣)出的力量是(👲)极为的(🎑)可怕地他是(🐏)(shì )一个(🔆)令(👘)(lìng )人(🌁)不可(kě )置信的人(ré(🍁)n )李(♉)小(🌳)(xiǎo )龙(😅)的拳头是令(lìng )人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的(🏺)头(🧔)盔击(🏪)了个坑而(🐯)那个头盔当然了已经承受(shòu )住了好几次(㊙)砸击1965年李小(xiǎo )龙(lóng )在哥伦比亚(📛)广(guǎng )播公司的最新出电视剧青(🗞)蜂侠中扮演(yǎn )的角色二号男主(zhǔ )角加(jiā )藤时与(🗃)青蜂侠(xiá )的扮演者好(🦀)莱坞影视明星范威廉(🤲)姆(mǔ(📐) )斯(🛠)成了好朋友(🤱)两人都占据(❔)粗(🎋)(cū )长的前(🎃)臂但全面的胜利的完全不同(tóng )李小(xiǎ(👶)o )龙是通(🦓)过练功有目(🎹)的的训练获得而(🔣)后者(zhě )则通过多年骑野(🉑)牛的竞技表演(🗿)和越(🥑)野摩托(tuō )而勤练(💛)这位身高186米6英(yīng )尺1英(yīng )寸体重9550公斤210磅的(de )大汉(🕔)是当(🐙)时惟一能和李小龙(👠)掰手(💧)腕正(🏩)(zhèng )面(🌬)交锋的人现在(📛)想起了这些个事来他还不好意地(dì )说(shuō )他李实在难以相信我们与不(🐔)是一(yī )个(🕴)级(🌮)别的较量我远远超过他40磅(pá(🛀)ng )可是他的前臂是(shì )我(wǒ )所见(🍈)(jià(🧕)n )等同(👪)于(✨)体重的人中最粗壮(zhuàng )的(de )李小龙(🚐)(lóng )在掰(bāi )手(shǒu )腕比赛中(🛡)我总是取得(🏅)胜利据赫伯杰(🍊)(jié )克森一(yī )段回忆说李曾玩笑说准备好当此项(xià(🔗)ng )目(📝)世(shì )界冠(🥃)军(jun1 )李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前(qián )臂觉(jiào )得竟(🐔)像扣住了(🏮)一根坚硬的棒球(🌙)棒李小龙每隔(🕣)一(🦆)天只要能(néng )坚持(chí )天天练习前臂他怀疑前(🍙)臂的密度很大因此(🐏)要每隔(gé(🔂) )一天(tiā(🧓)n )给了它们一定量的刺激才能够健壮范(fàn )威廉姆(✂)斯一些回忆说布鲁斯那时(❕)我总是开车不带齐琳(🚖)达和布兰(lán )顿李国(⛎)豪到我家度周末(🧜)即使来我这(zhè )里他(👘)也叮(dīng )咛(💬)去(qù )练习时总衣袋跟(🚅)着再练(🈯)习专用(yòng )小玩意他绝不沾烟酒是名完(wán )全洁(jié )身自(📄)好(🔖)(hǎo )很还好的(💬)人当我在(🎿)他死(🍓)前约(🍿)一个月(😮)看见他们时他看(🎚)上去还真棒极了身(🚆)体(🚶)上看上去像岩(🏷)石一(🎾)样的(de )坚硬他说布鲁斯很谦(🌊)让(ràng )我(😬)如(🚠)果(🦑)我(🈸)们在(zài )一起气(qì )氛是会(🥃)亢奋下(📟)来(lái )他(📒)还(🐦)你经常你(😐)别当真有一次他将(🎳)一张粘贴物粘(🐤)在我车子后窗上面写(xiě )着青蜂侠保护此(cǐ )车(🍁)当电视连(lián )续(🚽)剧青蜂侠播出后(hòu )李小(🔳)龙名声大震(zhè(🥓)n )他训练十(🗽)分勤奋刻(🚕)苦(👈)(kǔ )并(🔑)如何修改(⛩)了计划的部分(🎺)内容增(zēng )加(jiā )了器械重量增(🦗)加了(🤧)次数并(🍺)在每项练习中相对(🥘)应提高(🌿)两组练习无法置信的力量(liàng )李小(📥)龙的力量素质是不俗的据被称美(👈)国跆拳道之父的李俊久所述他曾(📜)和(💍)李小龙交过手深(🔄)(shēn )深被李(🔷)小(xiǎo )龙的(🏾)武功速度力量所称(chēng )霸他(🔠)(tā )说李小龙(🌚)还真天才人物我从来(🚜)都没(méi )有(🔧)见到(👰)过会如此健壮的人他这个可(💚)以单(🚹)(dān )手用(🦍)一只食指来做深(🚫)蹲(dūn )而我用四(sì(🤓) )个指头撑都很沉(chén )重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相(🔋)当灵活精明强干他老是速度不光(🦗)快动作(zuò(👻) )像猫一样耐力李还独特创新了(🅾)一种他一(📂)般(bān )称升旗(🥛)的(de )下腹(fù(📸) )肌练习(xí )方法70年代传统(🚐)日式自由搏击的倡(💪)导(🎟)者乔刘易斯JoeLewis曾拜(😨)过(🙌)李小龙为师乔(💓)回(huí )忆说(shuō(Ⓜ) )通过李(🗾)的(⛲)身(shēn )体和体重而言他具(🚇)备(bèi )了令人不(🐭)敢(🛡)相信(xìn )的力量他(🌑)是可(kě )以(yǐ )把343公斤(jīn )重的杠(gàng )铃(📽)直臂(♈)水平前伸收起再伸出静止(🖱)在锁(🔌)住控20秒(🍫)钟这(🌪)对一名(🍶)体重(🎃)62公(📴)斤的人而言是太不可思(😽)(sī )议的除非一(❌)个(gè )903公斤重(🐟)的人都未必会做能够得到而伊鲁山(shā(🛫)n )度说的(de )比这更玄他说(😾)曾目(mù )睹(🥎)李把(🐧)563公(gō(🗡)ng )斤的杠铃水(👦)平前举(jǔ )并仅仅片刻李小龙(🔒)在美国(guó )的(🎨)第一个徒弟杰西格洛弗也回(🚼)忆说师(🍤)傅(fù(🎹) )偶尔(㊗)会做这(zhè )样(🚟)一种练习(xí )一手持(chí )323公斤(🅾)哑铃(🔤)水平前(🚖)举接(🍒)(jiē(🐶) )一个欺身后摆接(♿)着(💟)(zhe )呈侧举至肩部水平并(🐞)一定(📬)要(😨)坚持数秒这重(🌄)量对一(🎥)般人提摆尚有困难(nán )不(📸)要说做(🗽)动作了况(🧘)且李小龙(ló(🎲)ng )有(🍿)很(👧)多小绝活如可(📽)以不随意(🤶)地把手指插进(🙋)一罐(guàn )未开封的可口(🕸)可乐或(🍯)是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开(kāi )美国比较著名柔(róu )术(✅)大师威利杰伊WellyJay回忆说他(⬛)最后(🛒)一次看见了李小(🆘)龙是李小(🗄)龙搬去(qù )好莱坞时那(🥢)时李刚刚把家从卡(kǎ )佛城(chéng )搬到洛杉(🕑)(shān )矶贝尔(🔶)空港在(👒)李小(xiǎo )龙新家的院内(nèi )横挂有(yǒu )两只太严(yán )重(chóng )的沙(🐽)袋最(zuì )少1353公斤(🙃)重我甚至(🏄)都移住不动它但李对我说(🛎)嗨威(🤵)利(👏)看着远(🌱)处随(⏬)即(jí(🐻) )他就飞(🥗)起一脚把它踢悠(yōu )得(🤛)老高完全(🍗)碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力(📤)(lì )量真够慑人心(🔷)(xīn )魄无法(fǎ )置信李小(🌷)龙(🏧)的绝招也(🐥)有他的寸拳(💆)他的寸劲可(🌯)(kě )将一名体重45公(🏐)斤以内的(⛴)人轰出非(🛅)常(😗)一段距(🧟)离泛(✔)美(🐨)柔道冠军海沃德(💔)小本(🕣)曾切(🧤)磋一番过这样的拳的滋味每(měi )当(🎨)一提起(qǐ )这(🏺)件(😿)事他就不(🎧)以为然伤(🚬)(shāng )感的歌地说怎(🈳)摸也想(☔)不(🏏)到李的拳(quán )头(🌼)竟这般很厉害(hà(🖖)i )当时他从后面紧紧(jǐn )抱(💑)住李以为李(🕷)无法动弹(🍰)不(🕘)了没(🎻)有想到李只(zhī(🔋) )身体颤抖了(🦔)一下身体回过头来(lái )是一拳小本只都觉得自己飞行一段后(⛹)撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很(👧)久才可以恢(huī )复和李小(🏼)龙同时期的武林高手一谈到李都(😕)有一种恐惧(jù )感特别是李(💗)小龙的速度他们同(🤮)盟协议的感觉(⛱)是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉对(🌶)手意(👦)图即使(🌏)是和对手同时(💺)进攻(gōng )都(💁)是(shì )李先击中他对方(💁)李小龙(lóng )的另一名徒弟格伦是这样评价他(tā )师傅(fù )的(📊)布鲁斯的全盛期得象麦克(🈹)尔乔丹和默罕(hǎn )默德阿(🛍)里一样称(🙊)雄称(😇)霸于自(zì )己的领域又不是别人(rén )不行(🤽)的话完(wán )全是他真的太出色了铁人李小(🔢)龙(🎪)的第一步(🕉)(bù(🧕) )计划(🎤)即便李小龙更具超乎常人的(🏨)(de )素质天赋(fù )但他(tā )仍(😾)然(rán )很崇(chóng )拜(bài )具高相象不俗素质(🤺)的选手(🥇)(shǒu )他曾一段文字特(tè )训不仅仅能(🏞)(né(⏰)ng )想提(tí )高体能但(⚫)能注(🦁)意(✔)培(❔)养(yǎng )精神(shén )和感情它必须智力和(hé )天(🏮)赋(💅)(fù(💀) )的高(🐼)(gāo )度加强才能达到(dà(🍶)o )完美境界(㊗)摘自李(💛)小龙遗(🌵)著截拳(🚿)道之(🤼)道从生理学的角度讲(jiǎng )强大(dà )的力(🔻)量来(lái )源于肌(jī )纤维的(🍪)增粗和神(📃)经系统的一定高度完善(🍲)(shàn )李(🗃)小(xiǎo )龙的妻子琳达说布(bù )鲁斯死后(hò(✝)u )有抽(chō(🤺)u )取健美明(🌷)星(🐮)图(🏥)(tú )片和资(💖)料(🈁)的嗜好(🏪)(hǎo )3个(gè )坦(🔪)克(🚸)师拉里(🛄)斯科特大卫德雷(léi )珀和当(👻)时还不太(tài )为(wéi )人所知的年轻小伙(huǒ )子(zǐ )阿诺德施(🙊)瓦辛(🕡)格(gé(📲) )在收集过(🕯)程中李小龙把那些(🐕)世界(jiè )著名选手更适合(🎑)自己(jǐ )的(🌟)训练内容和计划布料裁剪下了并(🦔)剪切(🏠)(qiē )粘(zhān )贴到(dào )拿来(🥊)的笔记本上伊鲁山度一段(🧡)回忆说布(📡)鲁斯你(nǐ )每(měi )次(🥋)(cì )回(huí(🛎) )中国(💪)城(chéng )的武馆时都带到一大堆从外面买(🚺)来的健(💿)美杂志接(🧖)着(🚡)之中飞(fēi )出精选都(🥓)结(👉)束了完了(le )对我(🌏)说丹这三个伙计(📘)都说这是(🖨)发展肌(🎩)肉(🐶)线条清晰度的(🔒)适(❓)宜方法那绝(😩)对(🍢)是是(🛎)太棒了然后再(zài )他(🅿)变(♓)会亲自(zì )来去想(🥜)体验这应该(gāi )是(🚬)李小龙在1969年时的状态但他是怎么对(🙀)健美和(📡)力量训(xùn )练感兴趣的东西(🐾)呢一种(zhǒng )推(tuī(🤺) )测(🗞)很可能是他和严(🍖)镜海在加州(📚)奥克(🌄)兰(🖼)认识后受严(yá(😫)n )的影响肝胆火旺严(yán )镜(🐕)海(💝)有很多(💵)背(📡)景和关系他(🛒)曾和当时很(hěn )著(zhe )名健(😈)美选手史蒂夫里夫(😹)斯克兰茜罗斯杰克拉(🎭)兰以及(😧)日本最著名举重运动(🏯)员奥运会冠军汤(💴)米片(😋)岗一(yī )起特训了(le )很(🏺)长时间(🕜)不(🍊)过积累了极为丰富的训练(liàn )方法在李(🤨)小龙和琳达(dá(📌) )订婚后不久他(🍌)们(men )由西(xī )雅(🍅)图(💀)(tú )搬(bān )来奥克兰和严镜(👦)海一家住在一起(🛸)(qǐ )所以才李(lǐ )小龙有机会和(🐵)严镜(🍜)海一起去练习但(dàn )李小龙传的c语(yǔ(🎖) )言设(shè(🙉) )计者来自纽约的乔(🌶)治泰恩(🤛)说布鲁斯在(❔)遇(yù )到严镜海前几年在香港时(💱)就有力(lì )量去练(🌞)习的记录和裸露上身(shēn )肌肉的照片(piàn )据泰恩的资(🙅)料(liào )李小龙的大姐李(🛵)(lǐ )秋源有一次将她男(📳)朋友(🤵)罗(luó(📹) )伯特陈送回家(jiā )陈是(🍷)一(🛌)名健美运动员身体很(hěn )强健(jiàn )虽说(🈵)李小(📏)龙立剪(⛵)要前(qián )往他(🌮)(tā )的出(🎟)生地美国但他对陈(🧖)说以(yǐ(🏋) )后回香港再(🗯)(zà(🧙)i )安排好了和他一起特训无(📿)论谁是(shì )李(lǐ(🚊) )小龙首位健美启蒙者全部(✖)李小龙传记作者(zhě(🌔) )都一致认为(🤽)李小龙在1965年(🌤)几年前大多并且力量(🆕)练习他(✳)当时通常还是(🔯)去练(liàn )习咏(⭐)春拳(🌗)等(dě(❔)ng )中国悠久的传统功夫(fū )杰西格(💏)洛弗回忆中说(shuō )布鲁(🎉)斯18岁时(shí )可到达西雅图(tú )他的训练唯有撞击柚(yòu )木制作的模仿靶(🚙)一些单双杠天天练(🤣)(liàn )习(🏌)健美操和柔韧(rèn )练习但过了不久布鲁(💙)斯就(😷)有一(🍝)些(xiē )力量练习(💞)练(liàn )习如拉负重(chóng )行走滑轮和(👳)(hé )用短棒绳系3040千克哑铃参(cān )与卷(🍲)腕天天(🥑)练习前臂格洛弗还(hái )回答说布(🐹)鲁斯而且注(⏯)重实际关节无(wú )氧训练只(zhī )不过怀疑(yí )要前蹬(🍎)首先要使(🤹)关节强壮并(🏣)传达击打时所迸(🔔)发(fā(🛥) )而出的极(⬛)为强大力(☕)量转折点这个看似简单但他有效(xià(🈁)o )的力量天(tiā(🚰)n )天练习加强武术功夫(🍜)(fū )的训(📨)练也让李小龙在60年代初就已(🚇)(yǐ(🚉) )小有名(🍒)声但(dàn )一直到(🎄)了(🔳)1964年他才绝无(📪)可能对力量和别的素质的理(lǐ )解(🕸)更(gèng )加(jiā )深入(rù )因(🌱)为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他(tā )迫(pò )不得已(yǐ )地卷入其中一场对他身(shēn )心具备强大惊撼(hàn )力的大(🤨)(dà )比武虚空之中(zhōng )那是当李小龙正(🎌)准备向他的学生(shēng )传艺(🔆)时门突然(🥋)之(zhī )间被一伙人一脚踢开冲进来的是(🤭)几个中(🐦)国(🛬)武术高手他们(⏭)是(🗣)(shì )当地(😏)中国社团的代表据琳(💡)(lín )达说当时她正好在内并怀(huái )有他们的后代李国豪8个(gè )月(🦗)的身孕这个代表走过(👷)去李小龙面前给了他(🍞)(tā )一个(🔡)之后能牒要么开始向非东方人传武要(🐽)嘛和我们比武(📬)会(huì )我(💗)(wǒ )来教任何(🆒)想学的人(rén )李小龙解释说(🐥)(shuō )我毫不在意他们的肤色只要怀有真(zhēn )诚我(wǒ )就教当时布鲁斯的学(🈷)生除开了联合国(guó )以(🖱)外(wài )国(➡)(guó )家的人(rén )除了了世界(🍳)上不同种族(zú(✔) )和(hé )信仰(😿)的人(📽)可是(shì )1964年(🏋)在(🕝)(zài )旧金山的中(🍙)国城把(🌪)中国武术(🔅)的(⏯)秘(🤢)(mì )密(🎞)(mì )修(🤘)炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为(😄)是一(yī )种背叛行为(wéi )双(shuāng )方的(😘)(de )态度(dù )很肯(kěn )定(🙌)地会造成(🤤)一场比(bǐ )武会(📒)在又(yòu )开始前(👣)那些(xiē )个中(🥖)国武术(🖇)高(gā(👳)o )手(🦕)曾说(shuō )过李最好是(shì )关(guān )掉这所所馆否则据那些个了解和(😒)曾与李小(🐧)龙训练训(xù(😆)n )练过(🍪)的人(📗)说李(💫)小龙(📚)是有名的火爆性不曾受(😷)过试练(🐵)或愚弄(😥)(nòng )果(🐺)(guǒ )见(jiàn )他缓(🚚)缓(huǎn )地戴上手(🎳)套操(🔀)纵一下情绪在(zài )一(🤷)阵如(rú )此激烈(🗿)的交手就(jiù )把那位与他(👬)比武会(🤝)的功夫高手打跑了尽管李小龙功(📀)夫(🚎)征服(🥠)大陆(lù )了挑(tiāo )战者但在这(zhè )场较量(✉)中他(⬆)的(de )体能消耗比较大(dà )琳(lín )达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这(zhè )次较量的时间不(🥦)应(🐈)该这样长是而自己杀(💼)伤(🕐)力还不够功能(🐕)失常他(tā(🔝) )当时(🔍)真(🦕)够难过极(🛴)了通过这次搏斗以至于(📥)李小龙见过到能够的武(🏆)功不(🦍)只(🐼)是一招(zhāo )一势的拳脚但还必须应具备超(📖)人的体能与(yǔ )力(lì )量素质他(➗)把(📛)接下来(🔲)事件看成是是一个(gè )起点(⛅)这一世结束后(💎)他(🆒)更一(yī )类积攒和闷(🦉)头勤练(liàn )这也就(jiù )是李小龙对力量练习见过的转折(🛩)点2欧美第一(yī )超(📻)(chāo )模乔丹(dān )卡佛这(👗)(zhè )样(♌)的身材能打多(duō(🐭) )90分吧个人对于并非太(tài )不(🐅)喜欢胸最重要的大的女(🥌)生但身(shē(🏚)n )材我还是相当的很喜欢的(de )