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宝宝的大小假如是个巨大儿或(✒)是(⚓)(shì )是(🏸)相比(bǐ )而言(yán )减小(xiǎo )的宝宝软产道裂伤(🍳)确(📤)实是不可避免(miǎn )的
宝(🔢)妈的配合当然剖产(🏍)时宝妈的配(📻)合是很最重要的(🦖)(de )对那些个不配合(hé )的麻麻(🌾)(má )并(bìng )不一(🎰)定需要会阴侧切尽量的避免不必要的(⬜)会阴(😂)直接撕裂
助(zhù )产(📐)人员的熟(🧚)练度各(🧝)个助产人(🐡)员的熟练度是有区别的些经(jīng )验(🅾)老道的助产士接(jiē(🗯) )生就(jiù )两个(🕚)字(zì )很(💓)漂亮也可以(yǐ )尽(〰)量避免会(👵)阴撕裂或撕(🐡)裂
宝宝宫内状况宝宝又出现导致缺氧(👶)症(👌)状胎头又在阴道(👆)口(🙍)时必须会(huì )阴侧(🗃)切(🛸)全速(sù )产程要是宝(➿)(bǎo )宝会(huì )出现肩难(👩)产或产钳助产时(shí )往往增(🙆)强会阴撕(👪)裂(liè )的风险
尽量外阴清洁可以不使用洁尔阴及以(🚢)外外阴(yīn )洗剂或温(📹)开水清(qīng )洗外阴
适量(liàng )离床活动可以能有(yǒu )利(🎖)(lì )恶露排出
产后(🧝)(hòu )可以(yǐ )不做产后健康操促(cù )进产后复(fù )旧也是可(kě )以系(xì )统性的练(💿)习凯格尔运动(🆓)进一步促进盆(🌚)底(🈴)肌肉的完(wán )全恢(🤳)复
最终护(🕖)士(👮)说麻醉师(shī )在(🖨)做(🐥)另一台手术差(chà )不多要半个小时才(cái )能过来天(tiān )知道这(🐾)几十分钟我是怎(zěn )摸熬回(🍟)来的当时巳(sì )经痛到(🤕)连呼吸都在颤抖(dǒu )等麻醉师(shī )进来的时(🖕)候巳经快(😖)四点钟了但是(🥡)我当时也早开到五指(👓)了打完(🔯)无痛并又不是一点(🥟)都不痛(tòng )了只不过是确实(🈷)很快(kuài )了不少又遇到了一个小时(shí )护(🕝)士来全面(🥈)检查我宫口就已经开全了凌晨五点多进了产(✍)房然后再(⛷)(zài )早上(🆔)六点多我儿子就阴历了确实也侧切(qiē )了但一切都(🛅)比我想像之中的(😦)还得成(👘)功了
剖产经验
我(wǒ )孕前期的运动量还可(kě )以我是一(🙈)(yī )直应该(⛪)有在上班的但是(🏦)上(shàng )下(xià(🏨) )班也(yě )是走路(lù )啊是没有坐(♿)(zuò )公交(jiāo )车一天(👆)大致能走七千多步我个人(🆖)觉着并不是(⛄)平(🛃)时走路多就能(néng )剖产但应该是可(kě )以不(🍨)快速(➡)产程(📛)就是(🎵)想要早去(🎚)卸货(🔢)的话就多(🚩)运动应该是极大帮助的(🎑)
剖(♍)产(chǎn )一定要对自(🤬)己有信心因为(🚚)不(🙌)仅(🍨)就是你在努力再努力宝宝也在只有(🍭)努力的配合你要是选择顺了就(jiù )肯定不能中(🖥)途而废意志要斩钉(😴)截铁等以后(🧚)见到宝宝的那一刻(🔊)一切的疼(🐈)痛都(💶)会(♋)消失一(yī(🧑) )干二净了剩(👝)下的(de )唯有老(🎴)母(👣)亲般的(de )微笑
保持(👔)(chí )好的心情越是到预(📑)产期(qī )越(🕯)又不能急的心情好才能好吃(😇)好睡(🍞)母(👃)子连心等(🈲)宝宝确(🔀)实(shí )在肚子(zǐ )里发(fā(🏫) )育(🍼)期完全成(💦)熟了(🧐)才会(🐀)瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干燥我(🚔)孕后期每天晚上早上基(😞)本(🛂)都会空腹喝一杯蜂蜜水(shuǐ )后再去厕所(suǒ(🌜) )就特别顺畅到(dào )底对(duì )自然分娩有木有帮助仅仅感觉上喝(⛓)(hē )蜂蜜水自我感(🙎)觉(📦)过于良(🥠)好
产后恢复(fù )
产(chǎn )后一(yī )定要多做提肛运动坐着坐着随(🙂)时随地都可以不做此项运动一(yī )来促(cù(⛴) )进(🏈)身体(tǐ )血液循环(😏)可促(cù )进扩约肌的(🌵)收缩二来能够早日(🚦)可以恢复阴道的紧(🍔)致细腻(nì )我产后(hò(🥋)u )一段时(🎦)间(📗)觉着有阴(🚀)吹(chuī(🍠) )现象(xiàng )但经一段时(👾)间的(🔯)(de )锻炼(liàn )现(xià(🎟)n )在(🏮)也好了(le )很多了
其次是一定要束缚不能让大(⛩)肚子随波逐流吧
以(🧣)后再(🚳)来讲讲我的恢复和月子(🌂)在医(🖐)院住了三天就出院手续(xù )了又回(🤶)到家后开始了我和宝(bǎo )宝坐月子的生活(huó )孩子吃(✈)(chī )奶和(hé )换(huàn )尿片是我每隔一天都在(zài )奇遇的(de )在这里告(🥣)诫(jiè )各位家务不(🐊)做应(🦔)该不会有多大影(yǐng )响因此千万不能急着(zhe )在孩(hái )子睡(shuì(🤨) )着了后立马去做家务而是好好休(🎍)息一(yī )下(🖍)一会儿或睡一觉我怀着(zhe )期待(⌚)宝(🐓)宝(bǎo )第八个月(yuè )的时(😻)候我的体重就129斤了生了宝(👮)宝(bǎo )后(hòu )孩子晚(💛)上睡(😜)觉(⚪)无聊的时候玩(😊)玩手机(🎴)看下头(😥)条(tiáo )听一个宝妈(mā )说有一种产后收腹(😮)衣穿着很(hě(🐋)n )舒适效果也还好就能(néng )找到(dào )了那个買家所(suǒ )了解了一下又是纠结啊(ā )买(📗)不买终(zhōng )于打定主(💥)意买了(le )一套送来货后就忙不迭地挑款(✈)式就(🚁)算(suàn )是脱下(xià )后(🏘)体型马上就变动了(le )肚(🥉)子上略显臃肿垮(kuǎ )的肉缩(🌴)紧了肚(🍱)子又看了看(kàn )崎(🚺)岖(♉)不平(🦗)了好多第二(💬)也是穿(chuān )上后(hòu )所有的腹部感觉(♎)上(shà(🤴)ng )热热(rè(🛑) )的一个月过来我竟是痩了16斤顿时感觉也(🚢)没花(🐬)冤枉(wǎ(👨)ng )钱贴身穿也(🚽)很透气性很好干脆(🐮)我穿了2个多月肚子基本收平了(💙)产后(🗿)140到现(xiàn )在99斤体重明(🛀)显下降不(🔣)个(gè )人建议节食(✳)和运动和(♒)吃节食现(xiàn )在(🎽)一直坚持(💈)两个(🕖)月母(⤵)乳健康的灰复了
坐月子(zǐ )42天(🖐)那绝对(duì(👔) )是不是黄金42天坐月子42天只(zhī )是恢复元气的42天又是保养和完(wán )全恢复剖(🔔)腹(♐)产伤口的(👋)42天但那绝对是并非健康减肥的最适合时机如果不是中选择在(zài )产(❎)(chǎn )后42天内(🗝)健(👅)康减肥(🌎)不对很可能(🤼)还反而(é(🛋)r )会适(🍗)得其反会造(😒)成决不可(🦃)阻(zǔ(📭) )一阻的损(🕎)失
一手术(🦍)之(zhī )后赶(💥)快活动
一(🐻)般剖腹产后医生都(❎)会告知产妇赶(🏞)快离床(chuáng )活动可是一般产妇或是(🥏)家属(shǔ )都害怕毕竟刚刚动了(le )手(👄)术因为他们都(🍼)不积分换剖腹产手术然后24小时就(🌶)可(➡)以在床边稍微走动等到身(shēn )体有排气的(🥠)现象也就是屁臭后再就可(kě )以不吃(chī )了东西了
二房事和避(bì )孕一般顺产(📪)的产(👴)妇夫(fū )妻过两性生活的(⏩)时(shí )间建议是在生(shēng )完(👔)孩子(🏃)6周到8周后不过(guò )现实生(shē(👅)ng )活(huó )中(🐟)有(🆑)很多人经过(guò )漫长而艰辛的(🚎)十月(yuè(🗑) )怀胎已经等不了了(♎)(le )目的是防止(㊙)感染不超过最底(dǐ )最(🎏)(zuì(😸) )低也(🤰)得在(⛲)一个月后(👊)同(tó(🛢)ng )房(🚱)当初我和前妻是忍了两个月(📌)(yuè )才同(🏭)房的替对自己(🌋)的(📷)老婆负责是为防止感染最(✴)好是(🚰)2月后同房如果是剖腹产(chǎn )那你再(🔬)等待(dài )的(😣)时间好是进一步各边
剖腹(😆)(fù )产(➖)(chǎn )后(🍘)如果(😊)还准备着(🐘)生第(🔸)2胎需要再等待的时间要比自然(🚿)(rán )分(🧓)娩(🏬)的时间更长建议在(zài )一(yī )年然(🙄)后再怀孕(🍉)(yùn )假如改天打(dǎ(🏒) )算剖产最好就是是(👚)等(děng )到两年(👢)之(zhī )后再怀(huái )宝宝要是不采取(qǔ )什(✔)么措施(shī )避(🤟)孕措施只(🍽)(zhī )不过(guò(🀄) )有过什么制度过剖(pōu )腹产人工(🐢)流产会很巨大的危险因为(👝)确保至多也得等自己半年然后(🚼)再(🎤)没怀(😥)孕为好
三(sān )顺产术后恢(🐾)复剖腹产手术然后一(🦒)共不(🕍)(bú )需要在医院(yuàn )待5到(dào )7天(🐞)直(🖖)到回到家(⛴)里很(hěn )可能依旧(📀)会都觉得很疲(pí )劳感(⤴)再另外伤口(kǒu )的影响都(🏭)觉(🎢)得站起和站直都比较(🏆)好难(🚩)办可(🍸)是(💺)手术恢复(💲)是需要一(yī )定的(🚒)时间在手术之(🕧)前6周之内最好不要尽(jìn )量避免提重物(wù )也要(🔳)注意护理伤口假如伤口有(🔺)红肿(zhǒng )或者留(🛠)液体(🍁)有可能是感(🍁)染炎(🛁)(yán )症了必须(📗)以最快的速(sù )度(🎻)看医生治疗
四(sì )刨腹产的(de )人需要锻炼身(shēn )体盆(💪)底肌群(🤪)吗(🎦)(ma )
有是人(🧛)觉(jiào )着剖(🥑)腹产的人(🕜)导致胎儿在产道因为骨盆底肌和韧带比较(jiào )松弛因为(wéi )要锻(⛏)炼身体恢复盆底(dǐ(🥃) )肌但是的(de )原(❗)因(yīn )剖(🔍)腹产是(📬)没有经那(🆘)个(🔠)(gè )过(🥙)程所以我不(🈁)(bú )需(🌧)要锻(🍜)炼盆底肌(📧)(jī )这样的认识是错(cuò )误的依旧需要锻炼骨盆肌肉
五运动量小的保健体操(🏼)(cāo )健康的产妇在产(chǎn )后(hò(♒)u )68小时即可解(🎎)决坐起(🤛)餐宴24小(🤓)时可翻身活(🔥)动(dòng )有(🐢)病菌感染的或死胎的产(chǎn )妇可延后23天以(yǐ(🏭) )后以后再下(😺)床活动下了床后(🧣)开始做(🎧)产(🚂)后保健(🍉)操(🤵)
呼(🍋)吸运动仰卧位两臂向(👔)后伸(shēn )展装(🥅)(zhuā(🕊)ng )在体(tǐ )侧探吸气使腹壁坍陷内脏(zāng )束缚向上(🥝)然(👾)后(hòu )把呼目(🥙)的是(shì )运动腹部活动内(🤗)脏(zāng )
举腿(tuǐ )运动仰卧位两臂伸直横放(🥃)(fàng )于体侧以内(nèi )腿轮流上(🈲)阵举高与身体成一(🚰)直角目的是可以提高腹直肌(💅)和大腿(🎩)肌(💝)肉力(💰)量挺腹(🚧)运(🔘)动仰卧位双膝屈起双(shuāng )足躺(🔣)着放(fàng )在(zài )床上高(🕧)抬臀部使身体重量(liàng )由及双足(🥃)支持目(📜)的(💒)是增强(qiáng )腰臀部肌(🆔)肉力(lì )量
缩(suō )肛运动(dòng )仰卧(wò )位两膝分开(🖇)再(🚘)轻(🏼)轻(qī(🎙)ng )向下缓(huǎn )缓转动同时快(🕡)速收缩肛门然后把双膝(xī )分开并放(fà(🕰)ng )目的(de )是锻练(liàn )盆底肌肉(🙌)